فوائد التدليك وأنواعه | مركز إتش إي آر مساج سنتر بالكويت

0




فوائد التدليك (المساج)


1) يخرج الرطوبة والبرودة من الجسم.
2) التخلص من آلام الظهر والكتفين والرقبة والمفاصل.
3) يساعد في التخلص من السيلوليت المزعج بالجسم.
4) يساعد في علاج بعض حالات الشلل والعقم.
5) يساعدك على التخلص من مشاكل الأرق والتوتر وآلام الظهر والصداع.
6) يعمل على شد الجسم والتخسيس.
7) يعمل على صفاء الذهن.
8) يمنحك نعومة في الجلد.
9) يقلل معاناتك من الضغوط اليومية.
10) يقضي على الخلايا الميتة والمواد الضارة وعديمة الفائدة التي قد تعوق وظائف جسمك الطبيعية.
11) يساعد على زيادة مرونة الجسم.
12) يقوم بإرخاء العضلات.
13) يمنحك الاسترخاء النفسي والراحة وهدوء الأعصاب والنشاط.
14) يعمل على تدفق الدم وزيادة نسبة الأكسجين في خلايا الجسم.
15) يعمل على بفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم
16) يقوم بتنشيط الدورة الدموية


أنواع التدليك


1) تدليك الرقبة للتخلص من الآلام.
2) مساج بالضغط الدائري.
3) مساج بطريقة العصر أو الفرك.
4) تدليك بهدف التخلص من الصداع.
5) المساج الإهتزازي
6) تدليك الوجه.
7) تدليك يشمل كل أجزاء الجسم.
8) مساج التخلص من الضغوط النفسية ومنح الاسترخاء وهدوء الأعصاب.
9) تدليك بطريقة الضغط بالأصابع
10) مساج للقدمين للتخلص من آلام القدمين المتعبتين.
11) مساج بهدف التخفيف من متاعب الصباح.
12) مساج إعادة تأهيل الرياضيين.
13) مساج منشط للدورة الدموية في الأطراف.
14) مساج لتخفيف آلام الظهر.
15) مساج لتخفيف آلام وتعب الساقين.
16) تدليك الكتفين للتخلص من مرض الأبهر.
موانع التدليك
1) المعاناة من إصابة بالعمود الفقري.
2) الإصابة بالتهابات داخلية أو خارجية.
3) الإصابة بفك في المفاصل.
4) المصاب بمرض بالسرطان.
5) تمزق العضلات.
6) إذا كنت تعاني من السخونية.
7) الإصابة بدوالي الساقين أو جلطات الأوردة
8) وجود مشكلات بالقلب.
9) في حالة وجود نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة.
10) إذا كنت تعاني من صعوبة التنفس أو الصرع أو الربو الشعبي.




استمتعي مع مركز إتش إي آر مساج سنتر اليوم بكل الاجواء الراقيه والمريحه . وجربي التريغر بوينت وافتحي البلوكات من الجسد حتى تنعمي بالطاقة في جسدك كله ، ازيلي البلوكات والتى تتراكم في مساراتك ، نحن نزيلها لك فعليا ، ولاحظي كيف يتغير مزاجك ونفسيتك وكيف تشعرين

تابعوا كل جديد في عالم المساج والهيلنج وإزالة الألم على مدونتنا
http://hercenter.blogspot.com/
صفحتنا على الفيس بوك
https://www.facebook.com/HERcenter?fref=ts
صفحتنا على تويتر
https://twitter.com/HER_Center
قناتنا على اليوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UCaE...XCCn4c37DiW0tw
صفحتنا على لينكدان
https://www.linkedin.com/profile/vie...ve_tab_profile

نستقبل اتصالاتكم للحجز والاستفسار على الأرقام التالية
تليفون 22666206 داخلى 102
نقال 66634919

ارقام مساج بالكويت | افضل مساج تخسيس بالكويت | افضل مساج تخسيس في الكويت | الكويت | تدليك | تدليك مساج | جلسات مساج | خبير مساج | مساج يدوي | مساج تنحيف البطن | مساج لشد الجسم | HER massage center | احسن مساج تخسيس بالكويت | احسن مساج تخسيس في الكويت | احسن مساج في الكويت | احلى مساج بالكويت | اخصائي مساج | اخصائية مساج | ارقام مساج

0 التعليقات:

فوائد مساج تكسير الدهون| مركز إتش إي آر مساج سنتر بالكويت

0






    معظم المشكلات الصحية والأمراض المختلفة مثل الكوليسترول وأمراض القلب والضغط والسكري لها علاقة كبيرة بكميات الدهون والزيوت التي يتناولها الإنسان.
إن تناول كميات كبيرة من الدهون أو الزيوت يؤثرذلك مباشرة على زيادة تراكم الدهون في الجسم مما يسبب مشكلة تزايد هرمون الإستروجين "الهرمون الأنثوي" والذي يؤدي إلى تخزين الدهوت في منطقة الأرداف والأفخاذ وترسب السموم في الجسم مما يعرضك للإصابة بالعديد من الأمراض







ولكن لا يمكن أن نغفل حاجة  الإنسان للدهون حيث أنها تمده بالطاقة فجرام واحد من الدهون  يزود الإنسان بـ 9 سعرات حرارية كما أنها تحتوي على عدد من الفيتامينات التي لا يمكنها الذوبان إلا في الزيوت والدهون كفيتامين أ، د، ك، هـ
كما أن للدهون دور هام في الحفاظ على درجة حرارة الجسم وذلك لأن جسم الإنسان يقوم بتخزينها تحت الجلد وتقوم الدهون أيضا بحماية بعض أعضاء الجسم كالكليتين والغدد إضافة إلى النكهة المميزة والطعم الذي تعطيه للطعام
كل ما سبق ذكره يوضح أن للدهون فوائد عديدة كإمداد الجسم بالطاقة والفيتامينات وغيرها ولكن لا يعني ذلك أن نتناولها بإسراف ولكن لابد من الحرص على تناول كميات محددة لأن زيادة تناول الدهون يعود على الإنسان بالأمراض والمشاكل الصحية







السوائل
 إن الحفاظ على تزويد الجسم بالسوائل "الماء" اللازمة أمر هام لأن نقص السوائل في الجسم يتسبب في زيادة الوزن لذا يجب تناول من 6 إلى 8 كاسات من الماء في اليوم واحرص على تناولها قبل الوجبات أو بعد الاستيقاظ والمواظبة على ذلك سوف تخلص جسمك من تراكم الدهون والفضلات كما ينصح بتناول الشاي الأخضر ويفضل بدون سكر وكذلك تناول كمية معتدلة من القهوة لإن زيادة استهلاكها يزيد من إدرار البول وبالتالي نقص سوائل الجسم التي تجعلك تشعر بالتعب والإرهاق سريعا بسبب أي جهد صغير.




 ممارسة الرياضة
 هي عامل هام في الحد من تراكم الدهون في الجسم  لإنها تقوم بتشيط الدورة الدموية مما يزيد من تركيز الأوكسجين الخلايا، كما أن لها دور فعال في تخليص جسمك من السموم لذا فممارسة الرياضة بانتظام لها فعالية كبيرة في الحد من زيادة الوزن وتراكم الدهون خاصة لمن يعاني من تمركز الدهون في الأذرع والأرداف والفخذين.






 الكريمات والمساج
 إن زيادة تراكم الدهون في الجسم بشكل كبير قد تحتاج إلى طرق أخرى إضافة إلى الرياضة والحد من تناول الدهون مثل المساج العلاجي الذي يعمل على تكسير الدهون وحرقها، واستخدام أنواع الكريمات الخاصة بذلك يجعل للمساج فعالية كبيرة في الحد من تصلب الدهون والتخلص منها ولكن يجب التأكد من المواد الفعالة في تلك الكريمات وكذلك طرق المساج والأدوات الخاصة به كل ذلك له تأثير هام في تفتيح مسارات انتقال الدهون والخلايا الدهنية ويسهم في تكسير الدهون وحرقها




يوفر مركز إتش إي آر مساج سنتر برنامج التخسيس وشد الجسم باستخدام أنواع مميزة من الزيوت العشبية عالية الجودة مستوردة من غيطاليا وفرنسا، تساعد على التنحيف وتكسير الدهون وشد الجسم، حيث تقوم الاخصائية فيها بتهيئة الجسم وإضافة أكثر من نوع من الزيوت العشبية والزيوت الخاصة بالتنحيف، وتقوم بنوع من التدليك الخاص ليساعد على تحرير الانحباسات في سريان الدم، وإزالة تكدسات الدهون والسموم، وإزالة الملوثات وتطهير الجسم والعضل









نستقبل اتصالاتكم للحجز والاستفسار على الأرقام التالية

تليفون 22666206 داخلى 102
نقال 66634919
         
                                   تابعوا كل جديد في عالم المساج والهيلنج وإزالة الألم على مدونتنا

          http://hercenter.blogspot.com/ 
          صفحتنا على الفيس بوك   
    https://www.facebook.com/HERcenter?fref=ts
 صفحتنا على تويتر
https://twitter.com/HER_Center
 قناتنا على اليوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UCaEx868J1XCCn4c37DiW0tw
  صفحتنا على لينكدان
https://www.linkedin.com/profile/view?id=422243211&trk=nav_responsive_tab_profile

0 التعليقات: